Edzésleírás
gyorsultunk a tegnapihoz képest...hogy melyik részen nem tudom, mert volt gyaloglás benne :-)
ezt az őrült tempót nem lehet tartani Sárváron :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:26 | 13.5 | 06:24 | 9.37 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Kritty 3857 napja
Ez még jó lesz, de ennél gyorsabbal azért ne próbálkozz! (szerintem :) A gyaloglás is jót tesz közben az izmoknak. Azt néha én is szoktam gyakorolni. :) Egészségedre a futkározást!