Sz.A.T futás

2014.04.13 Vasárnap, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:11

Távolság

12 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

Tekeres utan azonnal ki a palyara. Nehezen kezdtem labaim mint ket kooszlop nagyon nehezen mukodtek. Korrol korre azt vartam, hogy mikor lesz mar jobb mikor enged ki a labam. 10 kort kellett varnom es fokozatosan javultam. A futast ugy hagytam abba, hogy meg siman tudtam volna futni ebben a tempoban...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:11 12 05:51 10.26 0 0 158 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szaga77 képe

szaga77 3714 napja

nem semmi! Egs!

Nagy Attila 81 képe

Nagy Attila 81 3716 napja

Szép!Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!