tomcsi 25.3 km Bringázás 2014-04-11-n 00:00-kor

tomcsi bringázás

2014.04.11 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:22

Távolság

25.3 km Szint: 300 m

Tempó

02:28 p/km (24.34 km/h)

Edzésleírás

Galgakör...

asszony vacillált, meg dolga volt, akkor megyek egyedül...rövidben kicsit fáztam míg toltam, de felszállás után nem...toltam is, 2 kört terveztem, aztán Erdőkertesen (is) elkezdték bontani az utat...álltam vagy 5 percet, el is ment a kedvem az egésztől, fázogattam, egy hátsó úton hazajöttem...elég ez...vasárnap pedig ugyanezt az utat terveztem, lehet váltok...és legyen melegebb...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:22	25.3	02:28	24.34	300	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.