tomcsi egyéb

2014.04.12 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Edzésleírás

gyereket visszük Káptalantótiba duatlonozni...naná a mi edzésünk sztornó aznap...indulni meg ott drága...

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

20 hozzászólás

misk66 képe

misk66 3859 napja

Ti jobban izgultatok szerintem...

tomcsi képe

tomcsi 3859 napja

köszi, csak a kölöknek :-)

misk66 képe

misk66 3859 napja

gratulálok Nektek!

tomcsi képe

tomcsi 3860 napja

a depót nem tudtál közel megoldani, 70-100 métert kellett kb futni oda, és annyit vissza...

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3860 napja

Gratulálok a gyermeknek! :)

tomcsi képe

tomcsi 3860 napja

Kössz Misk!

leértünk nagynehezen, elég rosszul megközelíthető helység...az idő szuper, a rendezés szerintem jó, a futópálya jó, a bicajpálya minőségéről inkább közepes vélemények érkeztek...

Szandikát unszolnom kell mindig melegíteni, és egyébre...megbeszéltük a taktikát...

a rajt jól sikerült, hála égnek hamar ráérzett a saját tempóra...1. kör (2.5 km) 13 perc, a másosik 14 perc volt...chip nem volt...bicajt jól kezdte, aztán kb 46 perc alatt lenyomta a 20 km-t...volt kis szint benne...a végén az uccsó 2.5 km már lassabb lett, 15 perc körül...sebaj, jól kifingva érkezett be :-))

lesz ez még hosszabb is :-)

a nagyok futamára voltam kiváncsi, sok menőke indult...szépen haladtak...kicsit bántam nem indultam, de holnap nagyobb feladat vár ránk...

összességében jól éreztük magunkat, bíztattunk mindenkit...

misk66 képe

misk66 3860 napja

eredmény?

tomcsi képe

tomcsi 3863 napja

én távra hajtok :-)

há valaki csak volt hibás...kereked biztos tönkrement vagy valami...lábad ki tudtad pattintani olyan gyorsan?

nekem eszembe sem jutna...

Örülök nem lett komolyabb bajod...

misk66 képe

misk66 3863 napja

a kitartás és a sikerémény a lényeg neki.meg nekem is,csak te hajtasz az időre:-))))

semmi bajom nem lett.ő ajvékolt,hogy összetörtem az ajtóját.én mondtam,hogy hívjunk rendőrt,de nem merte...akkor meg minek siránkozik?ketten mentünk és beszélgettünk közben,arra hivatkozott,hogy beszélgettünk,azért nem állt meg...kédeztem,hogy ő nem beszélget a feleségével vezetés közben?ha egy csoport ovdás jön beszélgetve közéjük hajt?erre már nem volt reakciója.

tomcsi képe

tomcsi 3863 napja

az lesz, kitartással inkább jobban áll mint tempóval...

:-((

jaj, fiat le van tojva, Neked nem lett bajod????!!!!!

bicajnak????

montival voltál?

kis pénzt ha hibás ki lehetne sajtolni belőle...

misk66 képe

misk66 3863 napja

akkor szponzoráld meg neki,azt lazán megcsinálja.nekem is így van csak egy anyától.ma leamortizáltam egy fiat jobb hátsó ajtaját.elémkanyarodott a bicikli útra.remélem ezzel megvolt az évi bukás...

tomcsi képe

tomcsi 3863 napja

asszony lánya, én csak próbálok embert faragni belőle :-)

enyém 20 lesz...

tomcsi képe

tomcsi 3863 napja

16 lesz...

misk66 képe

misk66 3863 napja

Hány éves a lányod?

tomcsi képe

tomcsi 3863 napja

semmiképp!

elég izgatottak így is a gyerekek, nem kell tovább adagolni az adrenalint...természetesen szurkolunk neki, és hangot is adunk ennek :-)

nem akarom kihajtani a szuszt is belőle...hosszútáv-hosszútáv...

misk66 képe

misk66 3863 napja

ezzel nem azt akarod mondani,hogy nem kiabálsz teli torokból?

tomcsi képe

tomcsi 3863 napja

ez nem Ironman :-)

de tény, kicsit hosszabbodnak a távok ahogy "öregszik", és ez neki kedvez...nem robbanékony...itt 5-20-2.5 a táv, futás-bicaj-futás...szeretné megcsinálni az Extreman 51.5-öt...asszem 1.5-40-10...10 a nevezés is :-), még gondolkodunk...ha jól viselkedik esetleg :-)

misk66 képe

misk66 3863 napja

kár...a drukkolás is jó lesz.táblákat,molinókatfelszerelni,útra biztatásokat felfesteni...

 

tomcsi képe

tomcsi 3863 napja

nincs neoprénem...

misk66 képe

misk66 3863 napja

ott a balaton és van neopréned.hol a probléma?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!