tomcsi 13.5 km Futás 2014-04-10-n 00:00-kor

tomcsi futás

2014.04.10 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:40

Távolság

13.5 km Szint: 100 m

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Edzésleírás

Vereskör...ezt a futást a hátam közepére nem kívántam...hideg volt, ezért hosszúgatya hosszúujjú széljackie...aztán olyan részek voltak simán volt 25 fok, ott lerohadtam...aztán jött az eső, ott meg jó volt de fáztam...el is kísért végig...örültem vége a heti futóadagomnak... :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:40	13.5	05:54	10.17	100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty 3882 napja

Az április már csak ilyen! :) De valahogy azért csak kibírtad. :) EGS!

tomcsi 3882 napja

Andi addig örül míg engem hallgat... :-)

mateve 3882 napja

bakkiiii...hogy neked semmi sem elég jó....szegény Andi...mennyit hallgathatja a mormogásodat..... :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.