Edzésleírás
Kívántam már egy hosszabb menetet.
Igaz, csak 100 körülit terveztem, de Sarkadnál benéztem egy kereszteződést, ez úgy 25-be került pluszba...Látszik, hogy új fiú vagyok a környéken, kevés még a helyismeret.
4 óra környékén volt az egyetlen holtpontom, kurvára kicsit kezdtem már unni a tekerést :). Ezen sikerült hamar átlendülnöm és jó érzésekkel befejezni, viszonylag könnyű lábakkal. Szerencsére nem álltam be, mint a gerely, szezon első hosszabb tekerésén pedig ez is benne volt a pakliban.
Egész jó lett a tempó is elsőre, persze a ráfutást ma elhagytam, sok lett volna már :), főleg Mátrabérc előtt pár nappal...
Még annyit bénáztam, hogy a levezető pörgetést kihagytam, pedig az is nagyon kell(ett volna). Na, majd csak belejövök azért mire beindul a szezon :).
Fontos még, hogy megemlítsem, hogy errefelé egész más az autós kultúra és a hozzá állás. Nincs dudálás + figyelnek a bringásokra. Ez nagyon pozitív változás a Dunakanyarhoz képest.
Mondjuk hatványozottan magasabb a bringával közlekedők száma is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:11:17 | 129.5 | 02:24 | 24.96 | 0 | 0 | 0 | 144 | 122 |
egy könnyű 5 órás keddre :) MB-n okosan!! A Mátra nem viccel! Kékesig nagyon lightban, Gyalyáig okosan. Onna lehet neki nyélen baszni! :)
egs, szép táv!
Szép kör, egészségedre ! Engem ma egy buszsöfőrnek öltözött rendőr (nyilván az volt, ha engem is próbált terelgetni) dudált le az úttestről Debrecen belvárosában. Nem írom le, mit gondoltam:)
montival mész Ironmanre?
van olyan idióta... :-)
hülék ott is vannak, majd beléjük akadsz :-)
Széééép Naaagy tekerés...
Gratula!
hdz715 3874 napja
Jó karika.