Edzésleírás
Ezt az edzéstípust jól elhanyagoltam, meg is látszik rajtam.. :-( Most csak három sorozatot mertem, így is hatalmas izomlázam lett.
Alkartámaszok, 25, 22, 23 másodperc
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 62.4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
vizimuu 3693 napja
Könnyű elszokni tőle, nekem is izomlázam van a hasazástól meg a fekvőtámasztól! Egs!