ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:07Távolság
11.91 km Szint: 100 mTempó
06:18 p/km (9.51 km/h)Edzésleírás
Pont a dupláját szerettem volna, viszont a futásra szánt időt hasznoson töltöttem, mert nagy családi kirándulást tettünk Balatonszentgyörgyre vonattal. Már megint késett az a vonat, amivel haza akartunk jönni, így a hévízi kör ugrott. De mentem Hévíz fele 3 km-t még világosban, aztán elkezdtem Keszthelyen bóklászni. Kastély- Fő utca-Szalasztó-Lovassy-Balaton-part- Helikon Park
62.7 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:07 | 11.91 | 06:18 | 9.51 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
yeppster 3699 napja
Szep kis kor, de az a franya testsuly csak nem akar csokkeni, valami nem koser a dietaddal. (pont en beszelek:p)
holovacz 3700 napja
Két legyet ütöttél egy csapásra :) Egsi!
totomi1 3701 napja
Akkor ma jó kis tartalmas napotok volt és a végén még a futásra is jutott egy kis idő :-)
Remélem, hamarosan megtudod ejteni a betervezett, mai adagnak a dupláját is :-) Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3699 napja
Én január végén abbahagytam a diétát, mert minőségi edzésmunkát nem tudok kalóriamegvonásban végezni.