jocccc 83.28 km Bringázás 2009-03-21-n 12:00-kor

jocccc bringázás

2009.03.21 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:18:53

Távolság

83.28 km

Tempó

02:23 p/km (25.12 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Vác-D.keszi-Vác-Zebegény-Vác. végre itt a tavasz, így menni kellett:) az eslő 60 kilin lazán jól tudtam pörgetni, még pofaszélben is, és a Csupi által javasolt 140es pulzust is csak emelkedőn léptem túl. aztán az uccsó 20ason fokozatosan kezdtem behalni, a combom egyszerűen ennyit bírt, és itt már a pulzus is a 140-150es tartományban mozgott. asszem még nem is tekertem ennyit egyhuzamban soha, az első 60as bíztató, a többi pedig azt mutatja, hogy van hová fejlődni. egyébként kifejezetten jól esett, holnap egy aquatlonnal zárom ezt a jól sikerült hetet:)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.