jocccc 50.3 km Bringázás 2014-04-04-n 14:30-kor

jocccc bringázás

2014.04.04 Péntek, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:00

Távolság

50.3 km

Tempó

02:06 p/km (28.47 km/h)

Edzésleírás

hétvégére összeraktam a bringát, kicsit el kellett menni próbálgatni a kereket is, meg hogy szokjam a geometriát, még így is csak 180 kili van vele a lábamban. kint Sztendrénél megálltam picit nyerget igazítani, így most sokkal jobb. tettem bele a szokásos úton 2x2 kili erőset, közepes oldal-hátszélben. egész jól ment, bár a combomat kicsit gyengének éreztem. aztán majd hétvégén meglátjuk, várom nagyon!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:46:00	50.3	02:06	28.47	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Egyéb TYR Triathlon Short

Mavic Cosmic Carbon SL

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.