Edzésleírás
Az idei felkészülési szezon első teljes napi edzése
400m mell
400m hát
400m gyors krall deszkával
800m gyors
400m gyors úszóbólyával
400m mell
400m hát
400m gyors úszóbólyával
200 m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 3.8 | 22:22 | 2.68 | 0 | 0 | 0 |