Cyco Úszás

2014.04.03 Csütörtök, 06:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

3.8 km

Tempó

22:22 p/km (2.68 km/h)

Edzésleírás

Az idei felkészülési szezon első teljes napi edzése

400m mell

400m hát

400m gyors krall deszkával

800m gyors 

400m gyors úszóbólyával

400m mell

400m hát

400m gyors úszóbólyával

200 m levezetés

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 3.8 22:22 2.68 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!