Edzésleírás
Isaszegi dombra felmentem 3x. Viszonylag könnyű volt, habár volt 1-2 meredekebb rész, de az csak pár méter volt...Jövő hét pihenőhét, utána jöhet lassan a Pilis!
Átlag jószar, mert sokat mentem városban és lámpáknál sem nagyon nyomtam stop-ot, vártam hogy a garmin megálljon magától, de ez nem mindig következett be. Elvileg szuperfáradtak a lábaim, de bringán meglepően nem éreztem ezt...Kezdek hozzászokni az izomlázhoz!?!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:25 | 57.88 | 02:22 | 25.27 | 0 | 0 | 0 | 161 | 122 |