jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:00Távolság
67.5 kmTempó
02:07 p/km (28.32 km/h)Edzésleírás
Pilisszántói kört tekertem (valami ilyesmi, csak otthonról indulva). a kórház után muszáj volt kipróbálni, hogy erőben hogy állok, de hogy kíméljem a hátam is, inkább rövid hegyet választottam, cserébe kellően meredekre sikerült. féltem, hogy nem fogom bírni, de nem volt gond, és 39/23 alá sem kellett váltanom, bár elég sokat kellett kiállva mennem. a mai után most kicsit optimistábban várom a hétvégét, de azért így se lesz egyszerű.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:00 | 67.5 | 02:07 | 28.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sidi Zeta
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
