jocccc erősport

2009.03.19 Csütörtök, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

30 kg

Edzésleírás

a térdemet kímélve most is csak felülre. kis súlyokkal, nagy ismétlésszámmal, kevés pihenővel, gyors, dinamikus emelésekkel.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!