devaiarpad futás

2014.03.15 Szombat, 11:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:42

Távolság

12 km

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

Ma 12km volt, benne egy 8km es lendületes szakasszal 5:45-5:50 között. Jól ment, csak viszafelé az orkánszerű szél majdnem elfújt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:42 12 05:54 10.18 0 0 167 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Vapor 10