Haanchee 12 km Futás 2014-03-11-n 17:00-kor

Haanchee futás

2014.03.11 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:55

Távolság

12 km

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Edzésleírás

Felszabadult és kényelmes futás, áttörtem egy falat, és ez nagyon jó érzés. Az izmaim rendben, a bokám futás közben nem fájt, de a Flektor tapasz még pár napig hű társam marad. Annyira elbambultam, hogy a Palánál elfelejtettem megfordulni a második körben, így végigmentem, de jólesett nagyon.

Szk 2, ö 99

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:55	12	05:50	10.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

NagyKata 3704 napja

Egs:))

Haanchee 3704 napja

Köszönöm Zita! :)

runing 3704 napja

Jó volt olvasni...és érezd is sokáig a 7 végi remek meneted"hatását"...egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.