Edzésleírás

GARMIN

 

Elmúlt 2 napban keveset aludtam, fáradt voltam nagyon (bővebben kondiedzés leírásnál).

 

Viszonylag jó volt, jól ment. Nem akartam először futni, úgy voltam vele inkább pihenni kéne, de hát csak elmentem. Tök jó idő van, muszáj kihasználni. Hétfői futóiskolázás megfázásból helyrejöttem, annak ellenére, hogy óvatosan edzettem azóta is, nem hagytam ki igazából.

 

Most már lassan jó lesz egy "szabályos" pihenőhét, nem betegség miatt...Majd Németroszágból. Még km-t kéne gyűjteni, de nem bírtam magammal és futottam ma ...Szigetig ki full lazán, hídra fel kicsit magasabb pulzussal. Szigeten pesti egyenest közepes tempóban, budai egyenest lendületsen (jólesően), majd a hajós végétől, műugró/kajakos bejárattól erősen egy rövid szakaszt. Első tempósabb futás, nem annyira rossz...