mjoci futás

2009.03.12 Csütörtök, 06:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:20

Távolság

7.8 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

Bekocogtam dolgozni. A Tó körig ez volt az utolsó melóba futás. A szigeten elöször egy mókus futott mellettem, majd az úton egy vadkacsa billegtette elöttem a hátsó felét.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:20 7.8 05:18 11.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Steve képe

Steve 5576 napja

Én is láttam a munkába-menetedet:), gratula ...
mjoci képe

mjoci 5576 napja

Köszönöm.
A kora reggeli szigetnek meg van ám a varázsa.:))
Rita 34 képe

Rita 34 5576 napja

Lám-lám Te sem panaszkodhatsz!
A kedves  kis állatkák feltűnnek lépten nyomon.
Egészségedre! :)
szelidlendulet képe

szelidlendulet 5576 napja

Egészségedre!

Szurkolok neked, bár én lebetegedtem ismét :-(
boibo képe

boibo 5576 napja

Bi-bi-bíííí, én tegnap egy őzzel találkoztaaam! :)))
Hajrá, szép napot!
potika képe

potika 5576 napja

Szép napot spori! Aztán jó rápihenést a tókörre :-)
Nicol képe

Nicol 5576 napja

Szép lehetett!:)
bubu képe

bubu 5576 napja

Szia mjoci!
Egészségedre! Neked ilyen futóóó társaid vannak:-)?
steve71 képe

steve71 5576 napja

Egészségedre Joci és szép napot.

Felszerelések