Edzésnapló

30

30:00
31
12.73 km
1:26:34
06:48 p/km
1
6.28 km
47:51
07:37 p/km
2
6.7 km
51:54
07:45 p/km

30:00
3
7.22 km
1:01:31
08:31 p/km
4
9.2 km
54:37
05:56 p/km
5
14.86 km
2:04:59
08:25 p/km

30:00
5. hét
3 precíziós sport
1:30:00
6 futás
56.99 km
7:07:26
6
7
8
9
10
11
12
6. hét
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 44.26 km

5:40:52

14.86 km

2:04:59

Precíziós sport
2 -

1:00:00

-

0:30:00

Összesen 7 44.26 km

6:40:52

14.86 km

2:04:59

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
31 352.77 km

41:47:17

25.07 km

2:56:34

Bringázás
3 29 km

1:25:00

12 km

0:35:00

Precíziós sport
9 -

5:00:00

-

1:00:00

Összesen 43 381.77 km

48:12:17

25.070 km

2:56:34