Edzésleírás

Enyhe megfázás...a szokásos torok mellé...

A nátha szokás szerint megvan, meg a torokfájás, ezek már fel se tűnnének, de érzem a szervezetemen hogy nem klappol minden. Pedig tegnap este bűnőztem, mézes tea, sőt még neocitrant is toltam...Hiába..vagyis hogy nem, képzelem akkor mi lenne.

Mindenesetre nem vagyok szarul annyira, ha akartam volna nagyon tudtam volna bringázni...De amúgy is időhiányban vagyok, csomó mindent el kéne intézni. Habár úgy vagyok vele, hogy idén a mennyei munka háttérbe kerül, szóval sport előrébb kerülhet, de most, félig betegen inkább meló lett (hétvégi mb1 elemzés+mai ligakupa grind).

 

Pedig nagyon klassz napot/hetet találtam ki. Kurvára idegesítő, hogy mindig közbejön valami...

 

Hétfő: úszás+BEAC

kedd: erősítés, bringa, este jóga

szerda: úszás, futás, (hidegkamra?)

csütörtök: erősítés, bringa, masszázs

péntek: úszás, futás

szombat: pihi (vagy erősítés és bringa)

vasárnap: verseny (vagy bringa?! vagy nem tudom?)

 

De hát így a mai délutáni edzések ugrottak és a holnapot sem tudom. Azt hiszem kurvára nem indokolja semmi hogy ússzak szerda hajnalban. Zsófival elég fail, már szinte feladtam, de azért teljesen mégsem...Mindenesetre hétfőhöz képest 0,02%-al jobban állok..De akkor csak azért mentem úszni, mert a kocsit a helyére kellett vinni! :) Holnap nem fog kelleni...Az órát mindenesetre felhúzom. Ha fel tudok kelni és egészségesnek érzem magam, akkor megyek. Ha nem, nem, leszarom.

 

Mondjuk úgy "intéztem" a napom, hogy onnan menjek a pscihóhoz (akihez utoljára megyek, mert "meggyógyultam"). Will see.