Edzésleírás
Józsival hajnalban, hogy tudjak még délelőtt futni és délután mb1-ezni.
Egy két új gyakorlat és szokás szerint apránként emeljük a súlyt. Pár helyen (főleg húzozkodás) kónusz környékén voltam. Dac-ból csináltam, már csak azért is Zsófi miatt. Korábban ő motivált, most meg már a dac, csak azért is...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 82.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |