Edzésleírás
Ma 18km volt 6 percen belüli átlaggal. A tegnapi futás után tartottam a mai naptól, de szerencsére alaptalan volt a félelmem. Nagyon jól ment a futás. Végig jól bírtam. Végre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:05 | 18.05 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 170 | 157 |