Edzésleírás
Ma 8km könnyű volt 6:10-es tempóban. Hát nem volt könnyű. Rosszul ment, nem volt erő bennem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:11 | 8.02 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 160 | 152 |