Edzésleírás

Bp-Dömös-Bp. Flóriántól 5en mentünk, de Andrással Sztendre után elszakadtunk. innebtől elkezdtünk tempót is menni, de csak közepes iramig, ami má pont nem kényelmes. kifelé a pofaszélben ő azért többet vezetett, de azért dolgoztam én is rendesen, nem volt alibi. féltávnál rövid kajálás, majd nekiindultunk a hátszélben elég rendesen, itt már kb fele-fele arányban vezettünk, a combom pedig szép lassan kezdett elhalni, csak ritkán vettünk vissza, aztán a Sztendrei úton még megnyomtuk picit, ez már eléggé fájt. haza az Ápád-hídon át, az uccsó 2-3km-re viszont nagyon megállt a lábam. jó edzés volt nagyon, egyedül nem ment volna így. a hátam viszont féltávtól eléggé elfradt, ezért hazafelé egyre többet könyököltem.