Haanchee futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:38Távolság
15 kmTempó
06:07 p/km (9.82 km/h)Edzésleírás
Egy felemás hét lezárása, mínusz 60 km-rel. Kedden este már kögöhtem, szerda estére elég gyengének éreztem magam, csütörtökön láz, pénteken hőemelkedés. Vírus, köszönöm. Ma meg kellett próbálnom a futást, nem volt túl kellemes, az izmaim és az ízületeim gyengék voltak, és fulldoklottam a köhögéstől, ennyi sikerült, nem láttam értelmét tovább erőltetni. Ennél még a 45 is jobban esett.
Szk 2, ö 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:38 | 15 | 06:11 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
DoraZs 3721 napja
Nagyon hősiesen kijöttél és küzdöttél. Reméljük, hogy ez a futás meggyorsította a gyógyulásod és megpörkölted a kis nyavajás bacikat!
TiGör 3721 napja
Ja, és a klasszik fokhagyma! (én múltkor fokhagyma+méz+citrom házi szirupot készítettem. :D)
TiGör 3721 napja
No, betegen nem futunk, Oli papa is megmondta! Majd ha meggyógyultál, vagy már enyhe a kór és kikívánkozol! Jobbulást, gyógyulást: méz, tea, pálinka, C-vitamin!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Haanchee 3720 napja
Még kúrálom magam, bár már csak a köhögés van, remélem, attól is hamar szabadulok. :)