Edzésleírás
1.kondi edzés Józsival!
Laza súlyokkal és mindenből párat, hogy ismerkedjek a gyakorlatokkal!
Kifejezetten jól esett! Jó volt kiszakadni a triatlon okozta monotóniából! Tetszett az új inger, kérdéses, hogy esetleg mennyire lesz ennek negatív hatása a triatlonra, súlyomra, gyorsaságra!?
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 83.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |