Edzésleírás
Ma 15km volt 6 perces tempóban. Kicsit tartottam tőle. Gödöllőn futottam, nem síkon. Végigcsináltam minden gond nélkül. De azért elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:32 | 15 | 05:58 | 10.05 | 101 | 0 | 168 | 154 |