Edzésleírás
Ki az alsoerdore, a kertvarost(fel es le) oda es vissza is lendületesre vettem. 4'16" (152)es 4'09"(151) lettek, 1,95km-ek voltak,kb. 25-25m szinttel.
Faradtnak éreztem a lábamat kissé, meg a szemüvegem is parasodott.
egesz nap szar szeles esos idő volt, de estére lecsendesedett teljesen