Pepe88 Egyéb 2014-01-28-n 20:30-kor

Pepe88 egyéb

2014.01.28 Kedd, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Edzésleírás

Tegnap lusta voltam, de ma SMR-eztem. Jó volt/jól esett nagyon. Most már kicsit többet, alaposabban, de még mindig inkább a lábra, mintsem a teljes testre. Utána kéne nézni, hogy pontosan mik is a feladatok, hogyan kéne az elfelejtett részekhez "hozzányúlni", de ehhez egyelőre lusta vagyok.

Tegnapi 1kilitől a lábam borzasztóan elkezdett fájni (csonthártya környéke, vagyis még a tavaly maratonis dolog), illetve az SMR miatt eléggé érzem a karomat (sok kitartásos dolog van lábnál)

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.