Edzésleírás
Erősítés, BEAC-on. Óvatoson még a műtét után. Elvileg csak a hét közepén szabadna újrakezdenem, de egy erősítés csak nem árthat. Napközben azért még érzem a dolgot, a hétköznapok nem tökéletesek, de viszonylag kevés mozgású edzés volt a mai, törzsizomra koncentrálva ugye...keveset ugrálva.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 82.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |