ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:07Távolság
10.1 km Szint: 50 mTempó
05:57 p/km (10.08 km/h)Edzésleírás
Utolsó 300 méter brutál sprint, hogy kezdődjön már végre valami ötössel;-)
Jelen állapotomban maximálisan kihasználtam a mozgás lehetőségeit a héten!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:07 | 10.1 | 05:57 | 10.08 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
yeppster 3769 napja
hidd el, nem attol fog menni a 4 oras maraton, hogy 5el kezdodik majd a .....-od:) attol fog menni, hogy az evekkel egyre jobban es bolcsebben edzel. Szep het volt. Lassan bekoszont a tel:)
holovacz 3769 napja
:)
CTRL + Q to Enable/Disable GoPhoto.it
ikerkaszat 3769 napja
Idegesítenek azok a gömbölyő hatosok, na!
holovacz 3769 napja
És tényleg :)) (Nemsokára az a másik szám is ötössel fog kezdődni!) Jók a futás végi sprintek, én is szoktam olyat elkövetni... :) Egészségedre!
Felszerelések
Saucony Jazz 16
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3769 napja
Ez nem is a maraton miatt fontos, hanem miattam, meg a ruhatáram miatt.:-)