ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:28Távolság
10.1 km Szint: 50 mTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Edzésleírás
A legjobb barátom ma kirángatott a gödör mélyéről, persze csak egy jó kis tempófutással karöltve. Kétszer jöttek futás alatt a könnyeim, de tempófokozossál válaszoltam azzal a jeligével minek a" lelki fájdalommal törődni, ha van testi is"?:-) Nagyon szomjas voltam, nagyon melegem volt és versenyen se szoktam magam így meghajtani...
62.1 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:28 | 10.1 | 05:18 | 11.33 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
zsolaaa 3768 napja
Grat a tempóhoz!
ikerkaszat 3768 napja
Szerintem is lassabban, de kiegyensúlyozottan... :-) Amúgy azért jó volt, mert tudom, hogy megy ennyi ilyen tempóval. Ez volt életem leggyorsabb futása, izomláz meg sehol... :-)
holovacz 3768 napja
Nem hiszem én, hogy 'ellinkeskedtél' bármit is, nem az a 'fajta' vagy... Azt mindenesetre semmiképp sem kívánom, hogy lelki fájdalom kelljen ahhoz, hogy megnyomd a tempót... akkor inkább legyen lassabb... :)
totomi1 3768 napja
Szép kis tempója lett ennek az edzésednek. Néha iktass be 1-1 ilyent is - szerintem hasznos
lehet - és magad is láthatod, hogy meg tudod csinálni. Ez így önmagában is sokat tud adni, hogy
képes vagy ilyen tempóban futni 10 km körüli távokat, vagy picivel hosszabbat is. Szóval ügyes
vagy :-) Remélem, a lelki gödörből is sikerült kimásznod. Egészségedre!
ikerkaszat 3768 napja
Én is nézegettem nagy meglepődve az órám:-) Most már biztos, amit eddig csak sejtettem, hogy az összes, nem résztávos edzést ellinkeskedem...
holovacz 3768 napja
Hmmm... kétszer néztem rá a tempóra, hogy jól látok-e... :) Amúgy meg: 'Azért vannak a jó barátok...' :) Nagyon szép futás, egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yeppster 3767 napja
wow, ez szep volt:)