Sneci-ke futás

2014.01.17 Péntek, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:51:36

Távolság

17.41 km

Tempó

06:25 p/km (9.36 km/h)

Edzésleírás

A tegnapihoz hasonlóan laza, bár egy hajszálnyival fáradtabb lábak.

Nagyon szomjas voltam, pedig a szokásos mennyiséget ittam napközben. A faluban ráugrottam a kékkútra, nem volt elzárva, de csak 2 kortyot mertem inni, jéghideg volt. A MOL felé ezért beugrottam a benzinkútra, a srác kerített nekem behűtetlen ásványvizet. Fizetéskor a kérdés: "pontgyűjtő kártya van?"  Végignéztem magamon... hát momentán nincs.... de akkor már a srác is mosolygott.

Ma 6 ismeretlen futóval találkoztam, 2 kelletlenül visszaköszönt, a többi nem... Az egyik visszaköszönő kivételével nagyon kezdőkek látszottak, gondolom, az újévi fogadalmak még tartanak..

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:36 17.41 06:25 9.36 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 3771 napja

:)) Szomjasan is jó futás!

csabipontkom képe

csabipontkom 3772 napja

Egs! A fogadalmak ilyenkor még kitartanak. De csak a kitartóbbjánál! :))

toncso képe

toncso 3772 napja

 

    Megy   a  levesbe....       Naná,hogy   egészségedre  !!!

RunKa képe

RunKa 3772 napja

Basszus, otthon felejtetted, ejnyebejnye :D 

Olyan automatikusan kérdeznek. Aldi: készpénz-kártya? 

De szép hosszú !!  Egi !

posztizoli képe

posztizoli 3772 napja

Tankoltál ?:)

Felszerelések

Asics Gel-1170