Edzésleírás
Ma is kellemes idő fogdot induláskor, de a városon kívül eltejesedett, mely egyik oka a lámpa is volt. Vége a decemberi pauzának, egyre több autóval lehet találkozni a kerékpárúttal párhuzamos szakaszon. A Dseda elbújta köd nyujtota biztonságba, a fkról csepegett a lecsapódot pára. Visszafelé a 3-asnál észrevettem Pisti lámpájának villlogását, jól döntöttem, hogy nem megyek ki a 6-osig, így végre összefuthattunk. Azonnal társalgóra váltottunk a közös 3 kilis szakaszon. A holnapi találkozás reményében váltunk el. A mozgás jól esett, amelyet feldobott a találkozásörömeis, egészségünkre! Eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:43 | 12.13 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3999 napja
Egészségedre...holnap is jó futit..