Deseda95 12.14 km Futás 2014-01-07-n 04:23-kor

Deseda95 futás

2014.01.07 Kedd, 04:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:59

Távolság

12.14 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Edzésleírás

Ma már frisseb levegő volt, főleg a lakott területen kívül, illetve egy kicsit párás volt a levegő. A Zsillétől lámpafénynél folyttam az utam, így a futásomat az árok széléről szemlélő cicák is láthatóvá váltak, mivel szemük prizmaként visszaverték a fényt. A Deseda teljes nyugalomban, víztükre sima volt. Az 5-ösnél repülő forduló, bízva, hogy a felüljárónál, vagy a 4-esnél jön Pisti. Minden igyekezetem ellenére a találkozó elmaradt, csak a kerékpáros hölgyek érkeztek a keverő üzemnél. Innen már érezni lehetet a felébredő D-i szelet. A péknél dőzsöltem az illatokban, feltankoltam. A mozgás jól esett, kellemes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:59	12.14	05:06	11.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 4000 napja

Gratulálok Gyuri!Egészségedre spori!Hajrá!

steve71 4001 napja

Egészségedre Gyuri,ha nem cserélek kereket,akkor beérlek!A Csajokkal a két és felesnél találkoztam!

kopi60 4001 napja

Nem semmi hajnali baglyok vagytok..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.