janosib Úszás

2014.01.05 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.5 km

Tempó

28:00 p/km (2.14 km/h)

Edzésleírás

Mivel bizonytalan ideig nem tudok úszni járni reggelente, ezért muszáj egy kis hétvégi edzést beiktatni az Újhegyiben (25-ös medence).

Jól ment, a 400 bemelegítés után a kitűzött 2km rekord lett 44:58-al :-)

Utána 100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 2.5 28:00 2.14 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!