janosib futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:36Távolság
6 kmTempó
05:56 p/km (10.11 km/h)Edzésleírás
Sikerült teljesíteni a célt minden sportágban (minimum annyi legyen, mint a tavalyi), illetve azt is, hogy minden héten volt valamilyen sporttevékenység::
200km úszás (80 tavaly)
2000km bringa (1600 tavaly)
600km futás (550 tavaly)
A jövő évi cél 10% emelés, ami nem lesz könnyű, mert a nyaram remélhetőleg nem lesz olyan szabad, mint idén, de fő a kihívás :-)
Boldog új évet mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:36 | 6 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 3775 napja
A mennyiség helyett inkább a minősget (értsd gyorsaságot) preferálnám, de majd meglátjuk...
Mindkettőtöknek Boldog Szülinapot kívánok!!! :-)