Edzésleírás
Csak 5x10 fekvő és 5x20 felülés.
A körülmények meg kedvek sem tettek lehetővé többet, de úgyis ez a kettő a legfontosabb. Mondjuk ezek sem voltak tökéletesen kivitelezve sztem.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 82.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |