Edzésleírás

Dombay-tó, ifjúsági tábor- Z+- P+- S- Zengő- S- K4- Réka-kunyhó- K4- szalag- Somos-hegy- szalag- Z- K4- Kisújbánya- K- S- Cigány-hegy- S- S+- szalag- Szószék- gerinc- Dobogó- szalag- S- S+- szalag- Somos- szalag- P- Z+- Szederindás-kút- Pq- Hidasi-völgy- K- Z+- Pusztabánya- K3- Püspökszentlászló- K4- Z+- szalag- Hármas-hegy- szalag- Z+- szalag- Hosszúhetény- S3- Poo- szalag- Dombay-tó

 

Dombay-tó Maraton - másodszor. A célban Ábrissal és Koppánnyal beszélgetve összehasonlítást végeztem, mely szerint tavaly 4.85-ös átlagot hoztam 147 bpm-es pulzussal, idén meg 6.47-es átlagot 161 bpm-mel úgy, hogy akkor 94.1 kg voltam, most pedig 84.1 kg - tehát lényegében nem is fejlődtem semmit. :-)

2 hozzászólás

Fairy 3819 napja

Írtam egy szép, részletes elemzést - de megette a fórummotor. :-/
Így csak annyit: természetesen főleg tréfálkozás volt ez, amíg hűlt a paprikás krumpli. Műkedvelő számolgatásaim alapján kb. 9 százalékkal lettem hatékonyabb egy év alatt, ami nem ad okot panaszra. :-)

Kilométerekben és sikerélményekben gazdag új esztendőt kívánok!

Sárcipő 3820 napja

Azért remélem, ezt a "nem is fejlődtem semmit" dumát nem gondoltad komolyan :-). Egyre jobbakat mész. Hajrá! :-)