Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 517 593 km-t sportoltatok
Fairy
Túra Fairy  túrázott  2012-12-29-n

Edzésvégzés időpontja
2012-12-29 07:10
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
08:35:25
Megtett távolság
41.67 km
Edzés sebessége
4.85 km/h
Edzés tempója
12:22 p/km
Szintkülönbség
1738 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
4563 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 0 fok,
Edzés leírása

http://teljesitmenyturazoktarsasaga.hu/tura?id=4201 Dombay-tó Maraton

A pulzusmérő jelzett, hogy 1 sec-es rögzítéssel 50 perc alatt megtelik a memória. Nekem viszont még jóval több, mint egy óra volt vissza, ezért leállítottam és 5 sec-re átállítva indítottam újra.

1. 6:55:57 (24957 sec) 146 bpm (100 bpm/ 178 bpm) 3659 kcal 30.3 km 4.4 km/h

2. 1:39:03 (5943 sec) 149 bpm (119 bpm/ 182 bpm) 904 kcal 9.5 km 5.8 km/h

Összesen: 8:35:00 (30900 sec) 147 bpm 4563 kcal 39.8 km 4.64 km/h 

Mozgási idő: 8:19:59 [97.01 %]
Mozgási átlagsebesség: 4.99 km/h

Ha nem megyek fel a kilátókba (Zengő, Cigány-hegy), akkor meglett volna az ötös átlagsebesség - viszont szegényebb lennék egy élménnyel.

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!