janosib 1 km Úszás 2013-12-18-n 00:00-kor

janosib Úszás

2013.12.18 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1 km

Tempó

01:00:00 p/km (1.00 km/h)

Edzésleírás

A néhány bemelegitő hossz után (ahol sikerült rekordszámú, 14 3-as levegővel teljesíteni 50m-t) folytatódott a hétfői játék. Csapatom Niki, Csabi és Krisztián, így mint leggyengébb láncszem általában én maradtam a legkönnyebb feladatokra. Volt itt minden: Nagy deszkával szenvedés, kígyóval úszás, tandem, quattro láb, szóval mi szem szájnak ingere. Jó kis buli volt és az edzésértéke sem csekély, mert ismét nagyon elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1	01:00:00	1.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.