janosib 1 km Úszás 2013-12-20-n 00:00-kor

janosib Úszás

2013.12.20 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1 km

Tempó

01:00:00 p/km (1.00 km/h)

Edzésleírás

25-ös medence

200 bemelegítés

750 (16:15) Az volt a cél, hogy a múlt szombati felmérőt kicsit feledtessem és mégiscsak jól zárjam az úszóévet, így az eddigi 750m-es rekord 50-es medencében (17:34) alapos (minimum fél perces) megdöntése volt a cél. A 16:15 elégedettséggel tölt el, sikeresnek nyilvánítom az úszóévet :-)

50 levezetés

Vizilabda 2*3-as csapatban (hihetetlenül fársztó) a maradék 20 percben

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1	01:00:00	1.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

janosib 3789 napja

Hát a Fradiban... :-) Utolsó edzés idénre :-)

Lehet, hogy darabszámra kétszer annyi volt, de te fele annyi edzéssel is 30 perces 1500-t úsztál, ami bámulatos. Félek sose leszek ilyen gyors :-(

Tibor72 3790 napja

most nézem csak kétszer annyit voltál úszni mint én, ez igen.

foxmulder 3792 napja

Hol lubickoltál?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.