korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:00Távolság
16.35 km Szint: 75 mTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Délután szabadságon voltam, így futottam egy kicsit hosszabbat, volt benne 3*25m szint is, pulzus is most jobb lett.
Annyira nem esett jól (nem tudom, mostanság mi stresszel annyira), de nem is kellett erölködnöm sem azért.
Utána 4 banán és 4 tenger gyümölcsei belga csokibonbon (magamnak veszek bonbont, ez valahol nem normális:)
Jól éreztem magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:00 | 16.35 | 04:57 | 12.11 | 75 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
monique 3993 napja
milyen az a tenger gyümölcsei bonbon?? hal meg kagyló van benne?:D
totomi1 3993 napja
Szerintem akkor még jobban érezted volna magad, ha a bonbonra iszol még egy kis sört is :)
A 4 tenger gyümülcsei az nálad mit jelent? 4 db vagy 4 doboz? Tudod: nem mindegy :-))
Otthon a női nem képviselői nem is szeretik a bonbont?
korpaZASZ 3993 napja
Na jól van akkor, srácok, le lehet állni! :)
Blue 3993 napja
Természetesen csak futás után jó ha becsokizik! :)
Egészségedre! :)
nedus 3993 napja
Jó is , ha az ember becsokoizik !! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3992 napja
Ja, csak 4 szem, és ahogy Mónika mondja: 2 halasat, meg 2 kagylósat:)