Pepe88 10.37 km Futás 2013-12-14-n 11:20-kor

Pepe88 futás

2013.12.14 Szombat, 11:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.37 km

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Szar kedvem volt, zenével és magasabb pulzuson mint kellett volna. Amúgy is magasabb a pulzusom a szokásosnál, de most mivel néhol volt ritmusa a futásomnak még magasabb volt. Mondjuk legalább a tempó is gyorsabb volt, habár így is elég gyengus (az érzéshez képest)

Hülye tél

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:32	2.42	06:00	9.99	149	135
00:29:25	5.28	05:34	10.77	158	149
00:16:02	2.67	06:00	9.99	161	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.