plezerm 2.1 km Úszás 2009-02-15-n 07:00-kor

plezerm Úszás

2009.02.15 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.1 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

400 vegyes bemelegítés, 10x50 pille-hát 1 percre indulva, 10x50 hát-mell 1 percre indulva, 10x50 mell-gyors 1 percre indulva, 200 levezetés. A távokat próbáltam sprintesen megoldani, ha a forgalom engedett megoldottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.1	28:34	2.10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

atom 5571 napja

Elbizonytalanodni?! Na ne! Ahogy mondod: ott a helyed, nincs mese!

plezerm 5571 napja

Köszi! Lelkileg is érzem a közeledtét. Izgulok egy picit.

Néha elbizonytalanodok, hogy menjek e vagy sem.

Ott a helyem.

atom 5572 napja

Finisben a felkészülés amint látom! Nyíregyháza már nagyon váááár :-)! Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.