Ez engem is meglepett. De hát mi más lehetne, mint lappangó nyavaja? C-vitamin dögivel, meg bármi, ami erősíti az immunrenszeredet! Pl alvás. :))

Tomi, amúgy meghatott teljesen a sok állat, de sokat nem segített, 5 28as tempó, Te atya világ!!! :)

Őszintén, Judit, én pedig éppen abban reménykedek, mármint a lappangó nyavajában, mert akkor megvan az egyszerűok, mert komplikáltra nem szívesen gondolnék...

Remélem nem valami lappangó megfázásos nyavajával küzd az immunrendszered! Ha amúgy a futás jól esik, és minden OK, akkor mi baj lehet belőle? Én nem lassítanék a helyedben kényelmetlen tempóra. Mondjuk erre a mai idézőjelbe tett futásra akár én is beszállhattam volna, nálam ez rendes futás kategória, hajaj, de ugye nem hasonlítjuk a csigát a vizslához :P

Szerintem holnap hagyj ki egy napot, amikor nem futsz es vasarnap reggel merj megint

egy nyugalmi pulzust es majd akkor fuss, ha minden okes. Erdekes, hogy a keddi

lepcsozesnel is megfelelo volt a pulzusod, de hetfon meg megse... Azt gondolom,

hogy az a szep park most hattyukkal es mokusokkal sem hatott meg teged tulsagosan...

De azt is mondtad, hogy erzesre a tegnapi futast is konnyunek erezted, csak ugye a

pulzus lett magas. A pulzusgorbeidet visszanezted, hogy mennyire volt stabil es nem

volt-e ott nagy ugras (pl. a hetfoi es a tegnapi edzesnel)?

A magasabb pulzus kimerültségre, betegségre utal. Nekem is érződik picit (csak tényleg egy picit), de inkább a futás közben tapasztalt teljesítménynél. A nyugalmi edzés előtt (akkor szoktam mérni), teljesen rendben van/volt.