ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:51Távolság
10.1 km Szint: 50 mTempó
06:13 p/km (9.64 km/h)Edzésleírás
Leragasztott órával, így csak a végén szembesültem az eredménnyel! Érzésre a laza és a normál futás között!
Két oka lehet a lassulásomnak, vagy a kettő együtt
1. Ilyen kitartóan még nem végeztem edzésmunkát, valószínűleg fáradok (ez a hetem már könnyebb lesz, mint az előző volt)
2. Múlt héten már 63 kiló felett jártam, visszavettem újra a kajálásból, meg elég morcos is lettem! A fogyás erőtlenséggel párosul, csak már a mérleg is mutatná....
62.1 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:51 | 10.1 | 06:13 | 9.64 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Jazz 16
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3993 napja
Rengeteget edzel, sztem természetes, hogy vannak hullámvölgyek... az az egy kiló fogyás nem hiszem, hogy kihatna bármire is... inkább talán fáradt vagy picit... pihenjél néha kicsit ... Egészségedre!