Deseda95 12.12 km Futás 2013-12-03-n 04:44-kor

Deseda95 futás

2013.12.03 Kedd, 04:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:22

Távolság

12.12 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Edzésleírás

Szerencsére befelhősödött az égbolt, így nem lett a prognosztizált hideg.A tegnapi edzés nyomai nem multak el, amely a tempón is látszik.Az autók és füves részek fehérbe öltöztek, segítve a tájékozódást. A Deseda-i építkezés fényeit már távolról lehetett látni.A part teljesen kihalt volt, utam során csak autókkal találkoztam, de a látási viszonyok kiválóak voltak. Ma nem kellett a kesztyű, bár nálam volt. A mozgás jól esett, napfényes, vidám napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:22	12.12	05:14	11.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

- Adrus - 4034 napja

Ilyenkor meg még én alszom. :) Egészségedre.

kopi60 4035 napja

egészségedre spori..

steve71 4035 napja

Pont elkerültük egymást.Egészségedre Gyuri!

taki66 4035 napja

Valahol előttem lehettél Gyuri!Én 4:55-kor indultam a Nagy Fáig.Egészségedre az edzést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.