Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:25Távolság
18.24 kmTempó
05:07 p/km (11.72 km/h)Edzésleírás
Ma megvártam, amig kitisztult, felolvadt a jegesedés, de az árnyékos helyeken még zima volt. A Zsillénél már szemből érkezett egy sporina vidáman, lendületesen, majd a strandnál 3 fiatalember alkotta csapat jött. Az építkezéen nyüzsögtek a munkások, zajongtak a gépek, pörgöt a daru. A Deseda partján a hat hattyú legelt, a tavat a vadkacsák uralták a partmenti, szélvédet részeken. A csodálatos napsütés minden élőlényre pozitív hatással volt, jó magam is régen edzhettem nafényben. A mozgás jól esett, aki teheti használja ki a száraz aszfaltot, derűs napot Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:25 | 18.24 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
steve71 4035 napja
Hajrá Gyuri a 4000 felé!!!