Edzésleírás
Balázzsal indultunk nekl, hogy a Pistihez csatlakozunk a sportcsarnoknál, de Ő már a Berzsenyi iskolánál megérkezett, mivel otthonról is futva indult. Mivel régen sikerült közös edzést szervezni, így volt mit megbeszélni az út alatt. A levegő haraphatóan fris volt, szárazság miatt nem látszott a leheletünk, pedig a fű megőszült pirkadatra. A Deseda víztükre nyugodt volt, csak egy horgászcsónak, valamint egy hattyú csapat evezett. A hídnál rövid pihenő, átengedtük a két motoros horgászt a hídon, majd az égéstermékek elillanása után elindultunk vissza. Az első kt kilómterben kehült a hátunk, de a felkelni igyekvő Nap látványa már átmelegített Bennünket. Pisti a lakásunkig kísért, majd bevetete magát a belvárosba A lekcseklélyebb fáratság látszata nélkül, igaz bederesedett arccal és ruházattal. A mozgás jól esett, kár lett volna kihagyni, az új kesztyű jó szolgálatot tett. Edzéseben gazdag hetet Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:21 | 18.18 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 4036 napja
Nagyon szép edzés,jó csapat,szép napinditás..Egészségedre Spori..